Författaren och kroppsaktivisten Karin ”Kajjan” Andersson har under många år i sitt liv haft en komplicerad relation till mat och sin kropp. Hon berättar att julen, och andra högtider, där man samlas många personer ofta är triggande för personer med mat eller kroppsproblematik. – Alla högtider när vi träffas med släktingar, vi ska samlas kring middagsbordet så blir otroligt laddat, säger hon i Nyhetsmorgon. Skadan kan bli stor Samtal om hur mycket man äter, hur man ser ut eller hur mycket man måste springa nästa dag är normaliserat och även om många inte menar något illa kan skadan ändå bli stor. – Vi är så vana vid den här typen av samtal att ofta så reflekterar vi inte ens över hur mycket det kanske skadar kusinen eller dottern eller barnbarnet, säger hon. Normalisera att det är okej att säga ifrån Enligt ”Kajjan” har vi i Sverige en beröringsrädsla från att säga ifrån och att markera. Vi är rädda att skapa ett stort bråk eller en stor konflikt. Det finns dock situationer då hon menar att det är läge att faktiskt säga ifrån. – När det blir situationer att det kommer en släkting och peta dig i magen eller kommenterar din vikt eller kommenterat och äter för mycket så tycker jag också att vi kan börja normalisera lite att det är okej att säga ifrån och markera att det här var gränslöst för mig.