Missen många som vill bränna fett gör

Se upp med det vanligaste misstaget om du vill bränna fett vid träning. Mjölksyrenivån styr. Att hålla rätt intensitet är viktigast. Det ökar dessutom både uthålligheten och minskar skaderisken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *